[原创]羽毛球初学者一些常见的问题及个人建议 - 羽球资料 - 泉州挑战者羽毛球俱乐部泉州羽毛球|羽毛球|羽球|羽球论坛|泉州|打球|名流馆

一，基本动作没有习惯又急于接球，导致动作常常做到一半就变形甚至完全变形。
建议：初学者在练习时不必刻意去接球，球没接到没有关系，只要把正确的基本动作完成了，习惯熟练了自然就会接到球了！

二，在打球中常接完球后急于上网或后退却又无法及时回位或直接站在原地等对方回球。
建议：首先要熟练羽毛球的步法，增强启动，回位的意识，沉着冷静的应对每一个来球！

三，某些初学者基本功尚不纯熟就想打一些高难度的球或做一些假动作，往往导致落点和动作不到位被对手反击得分或自己直接失误。
建议：先熟练基本功，循序渐进，不必刻意去打一些高难度的球或做假动作，这样对初学者来讲只能是弊多利少，稳扎稳打才是根本。

四，忽略了体能和步法的练习，导致在打全场的时候常常速度跟不上对手或全场乱跑，疲于奔命！
建议：多加强体能和步法的训练。

五，许多初学者在双打的时候常忽略了同伴的存在，不懂补位和站位，以自我为中心，导致抢球，撞拍甚至失分。
建议：双打之前最好先和你的同伴交流一下，双打的过程中不仅要注意对手的回球，同时也要用余光注意同伴的跑位！（双打基本站位：我方打对方后场时，则我方应左右站位作防守姿态，对方打我方后场时，则我方应前后站位准备进攻）

六，大部分初学者甚至中等水平的羽球爱好者，在打球时注意力过于集中的球上，直来直往，球路上没有变化，容易被对手抓住反击！
建议：羽毛球是一项手脑并用的运动，打球的过程中不仅要求回球及时到位，更要学会预判和抓住对方的落点和习惯球路。防守时要有所变化，从而达到被动变为主动，防守转为进攻的目的！

呵呵```以上纯属个人愚见，各位看看就好``呵呵！

冷焰个人空间发送QQ消息头衔：~~流浪的浩子~~ 等级：超级版主文章：151 积分：1823 注册：2007-11-06 13:22:34	楼主 2007-11-06 13:26:04
	魔法表情点击重放一，基本动作没有习惯又急于接球，导致动作常常做到一半就变形甚至完全变形。建议：初学者在练习时不必刻意去接球，球没接到没有关系，只要把正确的基本动作完成了，习惯熟练了自然就会接到球了！二，在打球中常接完球后急于上网或后退却又无法及时回位或直接站在原地等对方回球。建议：首先要熟练羽毛球的步法，增强启动，回位的意识，沉着冷静的应对每一个来球！三，某些初学者基本功尚不纯熟就想打一些高难度的球或做一些假动作，往往导致落点和动作不到位被对手反击得分或自己直接失误。建议：先熟练基本功，循序渐进，不必刻意去打一些高难度的球或做假动作，这样对初学者来讲只能是弊多利少，稳扎稳打才是根本。四，忽略了体能和步法的练习，导致在打全场的时候常常速度跟不上对手或全场乱跑，疲于奔命！建议：多加强体能和步法的训练。五，许多初学者在双打的时候常忽略了同伴的存在，不懂补位和站位，以自我为中心，导致抢球，撞拍甚至失分。建议：双打之前最好先和你的同伴交流一下，双打的过程中不仅要注意对手的回球，同时也要用余光注意同伴的跑位！（双打基本站位：我方打对方后场时，则我方应左右站位作防守姿态，对方打我方后场时，则我方应前后站位准备进攻）六，大部分初学者甚至中等水平的羽球爱好者，在打球时注意力过于集中的球上，直来直往，球路上没有变化，容易被对手抓住反击！建议：羽毛球是一项手脑并用的运动，打球的过程中不仅要求回球及时到位，更要学会预判和抓住对方的落点和习惯球路。防守时要有所变化，从而达到被动变为主动，防守转为进攻的目的！呵呵```以上纯属个人愚见，各位看看就好``呵呵！
	世界在变``人也在变```我对羽毛球的狂热一生不变`` 想找我就点这里！：）
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炫影传奇个人空间等级：新手上路文章：3 积分：75 注册：2007-11-06 13:22:44	板凳 2007-11-06 13:26:28
	楼主颇有心得的,8错!

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